1 / 12
Анатолий,
42
Москва
Цели знакомства:
переписка 
О себе
То, что творится у меня в душе, я вас уверяю, в статусе не поместится..
Информация
Ориентация
Гетеро
Алкоголь
пью в компаниях изредка
Курение
курю
Район
Медведково Южное
Телосложение
спортивное
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
кино
Важное в партнере
фигура
Дети
есть, живем порознь
Семья
разведен
Образование
среднее специальное
Цвет волос
Светлый
Сфера деятельности
транспорт
Жилье
свой дом
Транспорт
есть автомобиль
Внешность
обыкновенная
Характер
переписка
Жизненные цели
карьера
РАКУШКИ ФАРШИРОВАННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:? Макаронные изделия "ракушки" - 500 гр.? Говяжий+свиной фарш - 350 гр.Показать полностью…? Рикотта - 250 гр.? Сыр Пармезан - 100 гр.? Лук репчатый - 60 гр.? Зелень петрушки - 15 гр.? Зелень базилика - 10 гр.? Перец черный молотый, соль - по вкусу? Оливковое масло - 4 ст.л.? Готовый соус бешамель - 1200 мл.ПРИГОТОВЛЕНИЕ:В кипящей, чуть посоленой воде + 2-3 ст.л. растительного масла, отварить ракушки до состояния "al dente", затем слить в дуршлаг и дать остыть.Мясной фарш смешать с рикоттой, мелко нарезанным и слегка обжаренным луком, рубленой петрушкой и базиликом. Посолить, поперчить, добавить 50 гр. соуса бешамель (рецепт) и скатать небольшие шарики, подходящие по размеру к ракушкам.Готовые, остывшие ракушки начинить подготовленным фаршем и выложить в форму для запекания или глубокий противень.Залить соусом бешамель и запекать в хорошо разогретой духовке при 180 град. в течении 20-25 мин.Ракушки фаршированные мясом и рикоттой рекомендуется подавать с сухим белым вином.
Heбольшая алюминиевая теплица 2,5 на 6 м. Cтекло. Фундамeнт лента, 0.2x0.3. Coбиpaeтся как кoнструктop, по инcтpукции.
Как снять гель-лак дома Снять гель-лак в домашних условиях — для многих эта задача не из простых. Но в условиях карантина этот навык стоит освоить В современной нейл-индустрии существуют два варианта снятия геля-лака — растворение и спиливание. У обоих вариантов есть последователи. Однако разговоры о том, что снятие растворением — прошлый век, в корне неверны. Именно его рекомендуют многие мастера, если необходимо снять гелевое покрытие в домашних условиях. Показать полностью… Первый шаг — тщательно вымой руки с мылом и продезинфицируй их гелем-антисептиком. Затем подпили свободные края (внешние кончики), чтобы «распечатать» ногти. При помощи пилки-баффа шлифуй верхнее покрытие для более легкого и быстрого удаления гель-лака. Теперь можно переходить к главному шагу. Нанеси на обычный ватный диск жидкость для снятия лака и помести его так, чтобы он полностью покрыл ноготь. Старайся не залезать средством на кутикулу, а то повредишь и пересушишь ее. Это ошибку совершают многие. Плотно оберни фольгу вокруг каждого пальца и оставь ее на 10 минут. Теперь с помощью многоразовой палочки для кутикулы или палочки из апельсинового дерева аккуратно сними лак с ногтя. Начните с кутикулы и снимайте по направлению к свободному краю во избежание повреждения ногтя. Если гель-лак не удаляется с легкостью, повторно намочи диск, оберни фольгу вокруг пальца и оставь еще на 5 минут. Не применяй силу и не используй металлические инструменты, чтобы удалить лак с ногтей (более длительное ношение или более толстый слой лака может увеличить время удаления). В конце убери остатки лака салфеткой, смоченной антисептической жидкостью. Используй увлажняющие и питательные средства для рук и ногтей.
5 вариантов ПП на целый деньСохрани себе и питайся разнообразно! ПервыйПоказать полностью…Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ? чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ВторойУтро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.Перекус: Морковка, половинка яблока.Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ТретийУтро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ЧетвертыйУтро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.Перекус: Кефир, яблоко с корицей.Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.Перекус: Пару сухофруктов или орехов.Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ПятыйУтро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.Перекус: Кефир.Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.Перекус: фрукты.Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы. СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева передалась от родителей лучезарная улыбка и глубокий взгляд На кого малыш похож больше: на маму или папу?
ATL выпустил новый сольный трек "Забил"Сега продолжает искать новый стиль, постепенно отказываясь от мрачного звучания. Если Вы ждали шаманских мотивов, замысловатых рифмовок и аллегорий, что были на альбомах "Марабу" и "Лимб", в "Забил" Вы такого не найдёте. В песне, которая выполнена в более спокойном поп-звучании, ATL читает про травку и алкоголь. Бит — дело рук саундпродюсера Ripbeat.#single@nrmusicru
