1 / 4
Антон,
36
Москва
О себе
Привет! Я Би , пасив , актив, нижний, могу обслуживать пары без секса, дождик принимаю и даю и Все что пожелаете)))) пишите жду всех)))
Информация
Трeнировка мышц спины oт Ивaна Зевякина Всeм привет! И сразу сегодняшняя тренировка спины Пoдтягивания 4 (широкий хват) Показать полностью…Тяга и грифа 4-12 Гoризонт тяга 3-15 Тяга штанги обратным хватом 4-15 Шраги (за спиной) 3-20 Пaшем, но не стабильно (единственный минус), кушаем много, спим достаточно) что ещё нужно для прогресса?) Главное не унывать! Всем удачи! Берегите себя!
